Appliquer le stoïcisme dans votre vie

Très bien les gars, alors aujourd'hui, nous allons parler de stoïcisme ! Attendez, le stoïcisme, comme le truc très ennuyeux de la philosophie ? Eh bien, apparemment, c'est le cas, et maintenant, vous en êtes probablement déjà ennuyé, n'est-ce pas ? Je vous comprends - au départ, en recherchant ce terme, je pensais que cela allait être une chose très ennuyeuse pour certaines personnes il y a des milliers d'années. Mais après avoir fait quelques recherches plus approfondies à ce sujet, je me suis rendu compte que ce n'était pas seulement PAS ennuyeux, mais aussi très réaliste dans notre vie ! Juste pour information, j'ai réalisé un projet sur le stoïcisme quand j'étais en 10e année, et grâce au processus de recherche, j'ai réalisé beaucoup de choses qui peuvent être mises en œuvre dans nos vies, et personnellement, j'ai vu beaucoup d'avantages. en faisant cela! C'est pourquoi, dans cet article d'aujourd'hui (mdr, j'ai attendu si longtemps que ce message soit tapé et partagé avec vous), je vais partager avec vous une chose très cruciale que j'ai apprise lors de mes recherches sur le stoïcisme (oh, et pour information, je ne suis pas stoïcien).

Alors bien sûr, comme toute autre philosophie, le stoïcisme ne peut pas être expliqué par un seul terme ou une seule phrase, n’est-ce pas ? Ce dont je vais parler ici ne va bien sûr pas inclure tout ce que l’on peut découvrir en parlant du stoïcisme, mais ce sera certainement quelque chose dont vous pourrez apprendre beaucoup ! Et cela concerne l’idée de savoir comment être heureux : vous ne pouvez pas contrôler ce qui vous arrive, il est donc préférable de l’accepter de manière accueillante plutôt que d’être trop inquiet et inquiet. Permettez-moi d'expliquer et de développer davantage cette idée.

Très bien, donc dans la vie, chaque activité et chaque action peut être séparée en 3 types : les choses que vous ne pouvez pas contrôler, les choses que vous pouvez contrôler et les choses que vous pouvez contrôler partiellement. Selon le stoïcisme, pour chacun de ces deux types d’actions, vous devez les gérer de trois manières différentes. Pour les choses que vous ne pouvez pas contrôler, en particulier les choses que les autres font à votre égard, qu’il en soit ainsi. Ne vous inquiétez pas, car si vous êtes inquiet et inquiet des mauvaises choses qui peuvent survenir, vous ne pourrez quand même pas y changer quoi que ce soit, n’est-ce pas ? D’un autre côté, trop penser aux choses que vous ne pouvez pas contrôler ne fera que vous rendre encore plus stressé, donc si vous voulez être heureux, vous devriez commencer par ne pas trop penser aux choses que vous ne pouvez pas contrôler. La catégorie suivante concerne les choses que vous pouvez contrôler, en particulier les choses que vous faites. Selon le stoïcisme, au lieu de concentrer votre esprit sur des choses que vous ne pouvez pas contrôler, dirigez plutôt votre attention vers cela - faites de votre mieux vers des choses que vous pouvez gérer, car c'est exactement vous et seulement vous qui pouvez influencer les résultats. de ce genre de choses ! Et pour le dernier type d'activités, nous avons des choses que nous pouvons contrôler partiellement - par exemple, si vous avez un projet de groupe qui doit être réalisé. Avec ce genre de choses, vous devez faire des plans à l'avance, car même si le résultat du travail inclura le travail d'autres personnes (et pas seulement vous), si vous avez un plan approprié et travaillez bien avec d'autres personnes, alors vous peut certainement bien gérer ces choses.

Pour parler davantage de l'idée d'être heureux, il y a longtemps, dans mon club de psychologie, moi et les membres de mon club avons eu l'occasion de rencontrer une psychologue, et au cours de la réunion, elle nous a dit quelque chose que je peux encore mémoriser très bien, c'est-à-dire que rien n'est triste ou heureux en soi, mais plutôt que vous lui attribuez une certaine émotion, un certain sentiment. Par conséquent, en changeant notre état d’esprit en pensant à la vie de manière plus positive, nous pouvons rendre la vie plus heureuse. Prenons donc un exemple très réaliste avec lequel nous pouvons facilement sympathiser, d’accord ? Donc, pour ce scénario, la saison des examens approche, et à présent, vous vous sentez peut-être déjà très stressé et même effrayé, n'est-ce pas ? Mais appliquons ce que nous avons appris sur le stoïcisme à ce scénario spécifique : vous ne pouvez pas contrôler le fait que vous allez devoir passer les examens, n’est-ce pas ? Par conséquent, n’y accordez pas trop d’attention ! Au lieu de cela, concentrez-vous sur les choses que vous pouvez faire - l'une des principales raisons pour lesquelles les étudiants sont généralement stressés par les examens est qu'ils ont peur de ne pas avoir été très préparés à cela. La solution ici est donc que vous devriez, en gros, vous préparer à les examens - ce que vous pouvez totalement gérer. En plus de cela, aucune action dans la vie n’a de sentiment en soi, alors voyons-le sous un jour plus positif : « oh mon Dieu, enfin, le test arrive après des semaines de préparation. Voyons cela de manière à ce que finalement je n’aie plus à m’en occuper et qu’après cela je serai libre. J'espère que grâce à cela, vous en avez appris davantage sur le stoïcisme et que vous avez commencé à réfléchir à des moyens de l'appliquer dans votre vie !