Desenvolva uma mentalidade de crescimento

Hoje vamos discutir um tema muito interessante. Pessoalmente, como membro do Clube de Psicologia, este é um termo que surge muito, mas muitos de vós talvez não tenham ouvido falar dele ou não o tenham compreendido antes. Por isso, hoje queria dedicar um artigo para discutir este tema, ou seja, o conceito de mentalidade de crescimento. Essencialmente, uma mentalidade de crescimento é a crença de que através do trabalho árduo e da perseverança, pode alcançar qualquer coisa. Esta é a ideia de que a conquista não se baseia necessariamente no talento ou na capacidade inata, mas sim no trabalho árduo. Isto contrasta com uma mentalidade fixa, que sustenta que todas as nossas capacidades e talentos são fixos e que provavelmente não há muito que se possa fazer. As pessoas que caem na armadilha da mentalidade fixa geralmente evitam diferentes desafios para proteger a sua autoimagem; mas, ao fazê-lo, na verdade limitam a sua capacidade de fazer coisas incríveis. Outro problema das pessoas com mentalidade fixa é que desistem facilmente porque acham que não são boas em alguma coisa; podem não querer tentar novamente porque acreditam que simplesmente não o conseguem fazer. No entanto, esta é uma crença muito enganadora porque pode realmente limitar-te de fazer coisas boas na vida;

A primeira dica que te vou dar é dizeres a palavra “no entanto” com mais frequência. A palavra "no entanto" aqui significa que se quer falar de si de forma mais positiva; " aqui Significa que há sempre espaço para crescer, há sempre espaço para tentar novamente. Não desistirá facilmente após o seu primeiro fracasso. Ao dizer a palavra “no entanto” com mais frequência, não limitará a sua capacidade de fazer as coisas, mas, em vez disso, dará a si próprio a opção de tentar uma e outra vez até que seja capaz de fazer com sucesso. Por isso, tente dizer a palavra “no entanto” com mais frequência, e prometo que haverá mudanças significativas no futuro.

O passo seguinte é não desistir perante os desafios. Sei que terá de enfrentar muitos desafios na vida; no entanto, não crescerá como pessoa se simplesmente desistir desses desafios, esses desafios continuarão a acumular-se em si e, infelizmente, poderá não conseguir lidar com todo o stress. No entanto, ao adotar uma mentalidade de crescimento ao abordar estes desafios, poderá lidar com eles de uma forma mais adequada. É claro que, para alguns dos desafios que enfrentar, conseguirá completá-los, mas para outros poderá falhar. No entanto, não deixe que estes fracassos o desanimem. A minha escola tem um lema: "Os erros são valiosos": quando se enfrenta erros, quando se enfrenta o fracasso, será capaz de aprender mais sobre si próprio, mais sobre o problema e porque falhou. A partir destas falhas, poderá aprender mais sobre que mudanças pode fazer para garantir que não falhará da próxima vez. Pelo contrário, para uma mentalidade fixa, quando ocorre o primeiro fracasso. Deixam o desafio ali em vez de tentar resolvê-lo da próxima vez. Isto é mau porque se não se der uma segunda oportunidade, nunca saberá se terá sucesso no final. Lembre-se, há um ditado que diz: "É melhor tentar e falhar do que não tentar": quando se tenta e se falha, pode-se sempre tentar uma e outra vez até se ter sucesso. No entanto, quando não tenta ou desiste à primeira, nunca sabe se vai conseguir no final. Por isso, pratique repetidamente e acredite que os erros são valiosos.

De seguida, não leve nenhum feedback para o lado pessoal. O feedback deve ser compreendido, o feedback deve ser corrigido e, quando receber feedback, deve aceitá-lo em vez de tentar fugir aos factos. Não diga apenas que o feedback mostra que sou uma má pessoa e que não há nada que eu possa fazer - não leve o feedback para o lado pessoal. Em vez disso, tente vê-las como sugestões, tente vê-las como algumas ideias sobre como melhorar a si mesmo e como incorporar essas lições na sua vida. Prometo-lhe que, quando olhar para o feedback desta forma e tentar resolver estes problemas, não os encontrará novamente!

Com isto em mente, quero encorajá-lo a partilhar a ideia de uma mentalidade de crescimento com os seus amigos e familiares, porque a sociedade só pode crescer quando as pessoas que o rodeiam estão dispostas a aceitar os seus erros, quando as pessoas estão dispostas a trabalhar nos seus problemas e erros, e pode ver que há mudanças significativas não só em si, mas nas pessoas que o rodeiam.