Domine a arte de falar em público

Na vida, há muitas competências que precisa de aprender se quiser ter sucesso no futuro. Entre estas competências, uma que acredito ser muito importante é a capacidade de falar em público, que não é apenas crucial para os seus estudos, mas também para o seu futuro enquanto adulto! Sei que só dizer isto pode assustar algumas pessoas: falar em público não é tão fácil como parece. Compreendo o que quer dizer – no entanto, se conseguir aprender estas competências, poderá ajudar-se muito: falar em público está presente em muitas coisas nas nossas vidas. Pessoalmente, costumava ter dificuldade em falar em público, mas com algumas das dicas que vou partilhar consigo hoje, acredito que será capaz de transformar algo que detesta em algo pelo qual é realmente apaixonado!

Ok, antes de mais, eu sei que isto vai ser assustador. É uma sensação assustadora ter centenas de olhos postos em si quando se está a falar (mesmo algo tão pequeno como fazer uma pequena apresentação em sala de aula). E se as pessoas desviarem o olhar? E se as pessoas se rirem ou parecerem céticas? E se detestam falar? E se eu disser algo estúpido ou inapropriado que estrague todo o discurso? Tudo isto são coisas que deixam as pessoas nervosas quando falam em público. Mas acredite, toda a gente se sente assim quando se trata de falar em público; por isso, no final do dia, tudo se resume a saber controlar-se e não deixar que o medo e a dúvida tomem conta. Em primeiro lugar, aprenda a expor-se para falar em público. Ninguém consegue dominar a arte de falar em público e conquistar o coração de todos à primeira vez que fala. O segredo é sair da sua zona de conforto e continuar a praticar. Para se preparar para falar com centenas de pessoas no futuro, vá passo a passo e não tenha pressa. Por exemplo, se ainda estiver na escola, peça para ser o líder de um projeto de grupo. Comece por falar com um pequeno grupo de 6 a 8 pessoas e comece por falar com pessoas que não conhece muito bem. Pratique até conseguir aprender a falar perante estes grupos e depois passe a falar em sala de aula. Eu sei que, nesta fase inicial, vai começar a ver que isto vai ser muito, muito assustador. Então o que deve fazer quando inicia uma apresentação ou conversa com o público? Bem, a partir da sua experiência inicial, pergunte-se: "Porque é que tenho medo de falar com estas pessoas?" Bem, é porque são capazes de reconhecer os fatores que os impedem de ter sucesso e, então, tentam resolver esses problemas. Por exemplo, se o seu problema é que está preocupado em esquecer-se da matéria durante uma apresentação, tente preparar algumas notas antes de começar a falar, ou faça algum ensaio antes de fazer realmente a sua apresentação em público. Noutros casos, algumas pessoas têm simplesmente medo de estar perto de muitas pessoas. Então, ao lidar com isso, porque não tentar ser mais aberto com as pessoas, porque não tentar expor-se antes mesmo de ter a oportunidade de falar com outras pessoas? Quando se sentir confortável perto de outras pessoas – mesmo que sejam estranhos – acredito que será capaz de praticar bem a oratória.

Certo, então quando aprender realmente a fazê-lo, lembre-se de uma coisa: lembre-se que nunca poderá curar-se completamente do seu medo de falar em público. Bem, sejamos honestos, algumas pessoas têm medo de falar em público sem motivo: Algumas pessoas têm tanto medo que, mesmo que treinem e ensaiem, ainda têm medo de falar em público. Falar em público e saber como dominá-lo é um percurso muito longo e árduo que exige muito trabalho árduo e tempo. Por isso, não há problema nenhum se não conseguir dominar a oratória. No entanto, acho muito importante que nunca desista e que se permita tentar isso com frequência e continue a praticar até se sentir mais confortável ou até conseguir controlar o seu medo e nervosismo.