MANUEL #8

8) Relation sociale

Selon une étude menée par l'Organisation mondiale de la santé, il a été constaté qu'une personne sur sept âgée de 10 à 19 ans éprouve des difficultés dans ses relations sociales (OMS, 2021). Malheureusement, ces défis passent souvent inaperçus et ne sont pas résolus. Ne pas reconnaître et résoudre ces problèmes sociaux peut rendre les adolescents vulnérables aux effets néfastes d’amitiés et de relations tendues, ce qui a un impact sur leur bien-être général et leurs interactions quotidiennes.

PRINCIPALES ENJEUX

Pression des pairs : Les adolescents se sentent souvent obligés de se conformer aux comportements et aux attitudes de leurs pairs. Cette pression peut influencer les décisions liées aux études, à l’apparence, aux relations et aux comportements à risque. C'est lorsque les adolescents ressentent le besoin de faire des choses ou d'agir comme leurs amis. Cela peut affecter de nombreux aspects de leur vie, comme l’école, leur apparence, les personnes avec qui ils sortent et même leurs activités risquées.

La pression des pairs peut également inciter les adolescents à vouloir avoir une certaine apparence. Ils peuvent suivre ce que portent leurs amis, à quoi ils ressemblent ou même copier les habitudes de leurs amis.

Pire encore, la pression des pairs peut amener les adolescents à adopter des comportements négatifs « pour s’intégrer aux autres », notamment le jeu, la consommation de drogues ou les relations sexuelles à risque.

Problèmes de formation d'identité : L'adolescence est une période de découverte de soi et les adolescents peuvent avoir du mal à définir leur identité. Cela peut impliquer des questions sur l’estime de soi, les valeurs et les croyances personnelles. Pendant l’adolescence, qui est la période entre le fait d’être un enfant et le moment où il devient adulte, les adolescents sont en quête de mieux se comprendre. Cela peut parfois être difficile, car ils découvrent des choses importantes sur qui ils sont.

Les adolescents pourraient se demander : qu’est-ce qui me rend précieux ? Qu’est-ce qui m’importe ? En quoi est-ce que je crois ? Ce processus de découverte de soi est appelé formation de l’identité.

C'est comme s'ils assemblaient les pièces d'un puzzle pour créer une image de qui ils sont. Cela implique de comprendre leur estime de soi, les choses qui sont importantes pour eux et les croyances qu’ils ont.

Médias sociaux : les médias sociaux peuvent amplifier les pressions sociales et contribuer au sentiment d'inadéquation, car les adolescents peuvent se comparer aux autres, ce qui entraîne des problèmes liés à l'image corporelle, à la popularité et à l'estime de soi. Les médias sociaux, à la base, ne sont PAS conçus pour les jeunes enfants (la plupart ont 13 ans et plus), mais le fait que de nombreux jeunes avaient déjà un compte avant cet âge peut signifier qu'ils courent des risques de nombreuses choses, parmi lesquels la comparaison avec les gens en ligne, car leur esprit n'est pas complètement développé, ce qui signifie qu'ils peuvent être facilement influencés par ces « normes idéalisées ».

IMPACTS

Faible estime de soi : sans amis pour stimuler la communication et mieux comprendre comment les autres se portent, les adolescents pourraient avoir l'impression d'être en retard sur des sujets et des projets pour lesquels ils ne sont pas bons, même s'ils étaient difficiles et déroutants au départ. La faible estime de soi chez les adolescents peut être influencée par un manque de liens sociaux et de communication. Lorsque les adolescents n'ont pas d'amis à qui parler ou avec qui partager leurs expériences, ils peuvent avoir du mal à évaluer comment les autres gèrent un travail difficile.

Par exemple, si l'on trouve un sujet ou un projet difficile et déroutant, le fait de ne pas avoir d'amis avec qui en discuter peut les amener à se sentir isolés - ils pourraient croire à tort que tout le monde le comprend facilement, ce qui conduit à un sentiment d'être laissé pour compte.

L'éloignement à long terme : L'éloignement à long terme au sein des relations survient souvent en raison de problèmes de communication persistants. Lorsque les individus rencontrent des difficultés à s’exprimer ou à se comprendre, cela peut entraîner une déconnexion et un éloignement prolongés.

Les problèmes de communication peuvent provenir de sources telles que des malentendus ou un manque d’écoute efficace. Au fil du temps, ces problèmes peuvent s’aggraver, créant des barrières émotionnelles difficiles à éliminer.

Dans les cas d'éloignement à long terme, les problèmes initiaux à l'origine de la rupture de communication peuvent devenir obscurcis, ce qui rend difficile pour les individus d'identifier les causes profondes de leur discorde, permettant ainsi aux problèmes non résolus de continuer à s'envenimer.

SOLUTIONS

La confiance est fondamentale dans toute relation. Travaillez à rétablir la confiance si elle a été brisée et démontrez un comportement cohérent et digne de confiance au fil du temps. Pour reconstruire la confiance dans les relations sociales, privilégiez la communication ouverte, la cohérence, les excuses sincères et le respect des limites. Faire preuve de fiabilité, d’empathie et d’engagement envers la croissance. Reconnaître les différences et valoriser la diversité. La patience et les efforts sincères de toutes les parties sont essentiels pour favoriser une connexion solide et confiante au fil du temps.