Maîtriser l'art de parler en public

Dans la vie, il y aura de nombreuses compétences que vous devrez acquérir si vous voulez réussir à l’avenir. Et parmi ces compétences, quelque chose qui, à mon avis, est très crucial, non seulement pour vos études mais aussi pour l’avenir lorsque vous deviendrez adulte, ce sont les compétences de prise de parole en public ! Je sais qu'en disant cela, certaines personnes ont peut-être déjà eu peur : parler en public n'est pas aussi facile qu'il y paraît. Et je vous entends - cependant, si vous parvenez à acquérir ces compétences, vous pourrez beaucoup vous aider : parler en public est présent dans beaucoup de choses dans nos vies. Personnellement, j'étais plutôt mal à l'aise avec parler en public, mais avec quelques conseils que je vais partager avec vous aujourd'hui, je crois que vous pourrez transformer quelque chose que vous détestez en quelque chose qui vous intéresse réellement !

D'accord, donc tout d'abord, je sais que ça va faire peur. Le simple sentiment d'avoir des centaines de paires d'yeux qui vous regardent lorsque vous faites une présentation (même des choses aussi petites que faire une petite présentation en classe) est tout simplement horrible. Et si les gens détournaient le regard ? Et si les gens rient ou ont l’air dubitatifs ? Et s'ils détestent la présentation ? Que se passe-t-il si je gâche toute la présentation en disant quelque chose de stupide ou d'inapproprié ? Ce sont toutes des choses qui peuvent rendre une personne nerveuse lorsqu’il s’agit de parler en public. Cependant, croyez-moi, tout le monde ressentira cela lorsqu’il parlera en public ; donc, en fin de compte, il s’agit de savoir se contrôler et de ne pas laisser ses peurs et ses doutes prendre le dessus.

Tout d’abord, apprenez à vous exposer à la prise de parole en public. Personne ne sera capable de maîtriser l’art de parler en public ni de capturer l’amour de chacun dès la première fois. Il s’agit de sortir de votre zone de confort et de continuer à pratiquer et à pratiquer. Afin de vous préparer à parler à des centaines de personnes à l'avenir, faites des petits pas et ne vous précipitez pas - si vous êtes encore à l'école, demandez à être le leader de projets de groupe, par exemple. Commencez par parler à un groupe de, disons, 6 à 8 personnes, et commencez par parler avec des personnes dont vous n'êtes pas très proche. Entraînez-vous jusqu'à ce que vous soyez capable d'apprendre à parler devant ces groupes, avant de continuer à présenter des choses devant votre classe. Je sais qu'au cours de ce début, vous commencerez à découvrir que cela peut devenir très très effrayant. Alors, que devez-vous faire pendant cette période où vous commencez à élargir le public auquel vous vous présentez ou à qui vous parlez ? Eh bien, à partir de ces premières expériences que vous avez faites, demandez-vous ceci : « pourquoi ai-je peur de me présenter à ces personnes ? Savez-vous pourquoi certaines personnes sont capables de très bien parler en public ? Eh bien, cela vient du fait qu’ils sont capables de réaliser les choses qui les empêchent de réussir, puis ils essaient de résoudre ces problèmes. Par exemple, si votre problème est que vous avez peur d'oublier le contenu pendant la présentation, essayez de préparer quelques notes avant de commencer la présentation ou faites quelques répétitions avant de parler en public. Dans d’autres cas, certaines personnes ont simplement peur d’être entourées de beaucoup de monde. Alors, face à cela, pourquoi ne pas essayer d’être plus ouvert aux gens, pourquoi ne pas essayer de vous exposer avant d’avoir réellement l’occasion de parler à d’autres personnes ? Lorsque vous aurez pu ressentir le confort d'être avec d'autres personnes - même s'il s'agit d'étrangers - alors je crois que vous serez en mesure de bien vous entraîner à parler en public.

D'accord, alors lorsque vous apprenez réellement à faire cela, gardez une chose à l'esprit : rappelez-vous que vous ne pourrez peut-être jamais guérir complètement la peur de parler en public. D'accord, à vrai dire, certaines personnes ont juste peur de parler en public sans aucune raison : certaines personnes ont tellement peur que même si elles s'entraînent et répètent, elles ont toujours peur de parler en public. Parler en public et savoir le maîtriser est un voyage très long et ardu qui demande beaucoup d'efforts et de temps. Pour cette raison, ce n'est pas grave si vous n'êtes pas capable de maîtriser la prise de parole en public. Cependant, ce que je crois très important, c'est que vous n'abandonniez jamais, que vous vous laissiez essayer de faire cela souvent, et que vous pratiquez, pratiquez et pratiquez encore et encore jusqu'à ce que vous trouviez cela plus confortable, ou jusqu'à ce que vous soyez capable de le faire. contrôlez vos sentiments de peur et de nervosité.