Prepararse para ir al extranjero a estudiar en la universidad (P4)

Cuando vas a la universidad, es muy común llamar a tu familia y amigos en casa. Sin embargo, las zonas horarias pueden representar un desafío importante, especialmente para quienes viven a medio día de distancia. Por ejemplo, estoy en Vietnam, pero estudiaré en los EE. UU., que tiene una diferencia de 11 o 12 horas con Vietnam, según el estado en el que esté estudiando. Por lo tanto, es muy importante tener un plan para saber cuándo llamar o enviar un mensaje de texto a tus padres o familiares. Debes asegurarte de que, cuando te comuniques con ellos, estén disponibles para responder de manera oportuna.

Es fundamental que, cuando estudies en el extranjero para la universidad, lleves contigo tus dispositivos personales. Con esto me refiero a llevar tus AirPods, auriculares, computadoras, portátiles, tabletas, etc. En muchas universidades, los materiales de estudio suelen estar disponibles solo en línea, por lo que tener tu propia computadora portátil es esencial para mantener todos tus archivos y tareas organizadas. Aunque técnicamente puedes comprar estos dispositivos electrónicos en cualquier lugar, y puede ser necesario para quienes no tienen una computadora portátil o de escritorio, creo que muchos de ustedes ya tienen una, así que traten de traerla.

Otro factor importante a considerar es la conexión a Internet y el acceso a Wi-Fi. Por ejemplo, en mi país natal, Vietnam, mis padres me compran un plan 4G para el acceso a Internet, lo que me permite conectarme las 24 horas del día. Sin embargo, cuando vas a otro país, es posible que tengas mucho más trabajo que hacer en línea, por lo que debes comprender qué tipo de planes Wi-Fi y 4G están disponibles en el país donde se encuentra tu universidad, lo que te permite acceder a Internet para fines de estudio y otros objetivos.

Otro aspecto a considerar es el tipo de enchufes que se utilizan en los diferentes países. Es muy recomendable que traigas adaptadores para que tus dispositivos sean compatibles con los enchufes que encontrarás en el extranjero.

La salud mental es un problema importante cuando se estudia en el extranjero. Mudarse a un nuevo entorno y conocer gente nueva, además de dejar a tus padres durante años, puede ser abrumador y solitario, especialmente si no tienes muchos amigos. Con el exigente trabajo académico y las diversas actividades que deseas realizar en la universidad, es esencial que gestiones tu salud mental de manera eficaz para mantener tu bienestar. No dudes en pedir ayuda cuando la necesites. Las universidades cuentan con asesores y consejeros que pueden ayudarte a gestionar tus emociones, el trabajo académico y los desafíos de la vida universitaria.

Además, aprender a controlar tus emociones y desarrollar habilidades de gestión del tiempo son fundamentales. Estas habilidades te serán útiles a medida que afrontes las numerosas exigencias de la vida universitaria, especialmente cuando las situaciones puedan alterarte. Por último, comunícate con tu familia y amigos si necesitas apoyo. Incluso si están a miles de kilómetros de distancia, pueden brindarte una ayuda y una perspectiva invaluables. Aunque es posible que no puedas conocerlos cara a cara, escuchar sus consejos puede ser beneficioso para lidiar con el estrés de un nuevo entorno, ya que es probable que tus padres hayan pasado por experiencias similares.