Quelqu'un me manque?

Admettons-le tous… quelqu’un nous manque à tous. Qu'il s'agisse de votre vieil ami à qui vous ne parlez plus, de votre partenaire qui n'est plus le vôtre ou d'autres relations, il est certain que de temps en temps, le sentiment de manquer quelqu'un vous revient - que ce soit à travers quelque certains « signes », ou simplement un sentiment qui revient soudainement. Par exemple, dans le passé, j'ai trouvé des bobines Instagram très pertinentes, où ils disent que lorsque vous faites quelque chose, quelque chose se produit qui vous rappelle exactement une personne - un terme que cette personne spécifique dit, une chanson qui vous lie. et cette personne, ou fondamentalement toute autre chose. Mais après tout, chaque fois que ce sentiment vous revient, vous ne pouvez pas vraiment le contrôler, et à vrai dire, cela peut grandement affecter votre humeur et même votre vie. Pour cette raison, je voudrais aujourd’hui partager quelques-uns des conseils que je trouve très utiles pour faire face à ces situations.

Très bien, alors tout d’abord, réalisez que vos sentiments sont tout à fait normaux. Ne trouvez jamais vos sentiments stupides - qu'il s'agisse de penser à un béguin à très court terme que vous avez eu il y a quelques années - votre cœur peut très bien ressentir les choses, vous savez ? Au lieu d'essayer de cacher ce sentiment, ce qui peut éventuellement vous faire penser encore plus à cette personne en particulier, réalisez que votre sentiment est réel et, honnêtement, laissez-le s'exprimer. En règle générale, lorsque vous pensez soudainement à une personne qui vous manque, il y a de fortes chances qu'il doit se produire quelque chose qui vous fait manquer - qu'elle ait une place très spéciale dans votre cœur ou qu'il y ait des choses dans votre relation avec elle. cette personne qui ne vous rend pas très satisfait - par exemple, une situation qui ne fonctionne pas. Au lieu de refouler vos sentiments dans votre tête, laissez-les sortir ! Personnellement, ma façon préférée d'y parvenir est de consigner dans un journal tout ce que vous avez en tête à ce moment-là - il suffit de tout jeter, même si les détails ont un sens ou non. En effet, vous pouvez garder vos sentiments pour vous tout seul, mais vous avez toujours un endroit où emporter toutes les pensées de votre esprit. De plus, si vous vous sentez à l’aise pour parler de ce sujet spécifique à quelqu’un, n’hésitez pas à le faire !

Et si l’action de consigner vos sentiments dans un journal n’est pas suffisamment satisfaisante pour vous permettre de vous en remettre, supprimez les choses qui vous les rappellent. Il y a de fortes chances que si vous appréciez vraiment les choses et que vous chérissez votre relation avec cette personne, alors vous devez lui avoir caché quelque chose - des choses comme des objets faits à la main à des choses plus petites comme un élastique qu'elle abandonne depuis longtemps. Je sais que cela peut être blessant, mais personnellement, j'aimerais laisser sortir tous mes sentiments et m'en remettre plutôt que de laisser mes sentiments s'exprimer à moitié et qu'il y ait alors quelque chose qui reste coincé dans ma poitrine. Si vous avez envie de pleurer, faites-le ! Si vous voulez simplement gâcher toutes ces choses, n’hésitez pas à le faire, mais assurez-vous simplement de ne pas le regretter par la suite. Je sais que la relation entre vous et cette personne en particulier a peut-être été bonne ou mauvaise, mais en fin de compte, elle a dû être suffisamment mémorable pour que vous ayez cette personne dans votre esprit longtemps après (vraisemblablement) vous les gars. ne vous parlez plus. Pour cette raison, une fois que tous vos sentiments ont été exprimés, pensez à ces événements non pas à des moments tristes mais à de bons moments. Si vous gardez toujours de la rancune envers cette personne, vous ne pourrez jamais vous en sortir - ayez l'esprit ouvert et réalisez que quoi que vous fassiez, cette personne ne reviendra pas vers vous (je sais que c'est blessant mais c'est vrai, et il faut être réaliste là-dessus). Au lieu de penser à cette personne de manière négative, considérez le temps passé avec cette personne comme un bon moment et n'oubliez pas de garder ces choses positives dans votre cœur. Ce n'est que lorsque vous êtes prêt à vous libérer de la douleur (que vous ressentez depuis longtemps) et à commencer à vivre avec la réalité (et à accepter que vous ne pouvez pas ramener cette personne) que vous pourrez alors commencer à surmonter ces obstacles. des sentiments au-dessus de votre tête. Je sais que c’est blessant et que cela prendra du temps, mais si vous voulez être heureux en fin de compte, il est important que vous commenciez à associer ce qui s’est passé comme de bons moments, au lieu de regarder ses conséquences. De plus, vous pouvez le considérer comme une opportunité d'apprendre - je suis certain que de tout ce qui se passe en vous, en particulier quelque chose d'important comme cette affaire (qui vous a fait manquer cette personne), vous avez au moins gagné quelque chose, que ce soit sur le contrôle de vos sentiments, sur les relations avec d'autres personnes ou sur d'autres sujets. Éliminez tous les mauvais souvenirs de votre esprit, puis apprenez de la relation que vous entretenez avec cette personne. Ce n'est qu'alors que vous pourrez arrêter de vous détester ou de détester cette personne et commencer à passer à autre chose. Bonne chance à vous tous !