Lorsque vous allez à l'université, il est tout à fait normal d'appeler votre famille et vos amis à la maison. Cependant, les fuseaux horaires peuvent poser un défi de taille, en particulier pour ceux qui vivent à une demi-journée de distance. Par exemple, je suis au Vietnam, mais j'étudierai aux États-Unis, qui ont un décalage horaire de 11 ou 12 heures avec le Vietnam, selon l'État dans lequel j'étudie. Par conséquent, il est très important d'avoir un plan pour savoir quand vous allez appeler ou envoyer un SMS à vos parents ou à votre famille. Vous voulez vous assurer que lorsque vous les contactez, ils sont disponibles pour répondre en temps opportun.
Il est essentiel que lorsque vous étudiez à l'étranger pour l'université, vous emmeniez vos appareils personnels avec vous. Par cela, j'entends apporter vos AirPods, écouteurs, ordinateurs, ordinateurs portables, tablettes, etc. Dans de nombreux collèges, les supports d'étude ne sont souvent disponibles qu'en ligne, il est donc essentiel d'avoir votre propre ordinateur portable pour garder tous vos fichiers et devoirs organisés. Bien que vous puissiez techniquement acheter ces appareils électroniques n’importe où, et que cela puisse être nécessaire pour certains qui n’ont pas d’ordinateur portable ou de bureau, je pense que beaucoup d’entre vous en possèdent déjà un, alors essayez de l’apporter.
Un autre élément important à prendre en compte est la connexion Internet et l’accès Wi-Fi. Par exemple, dans mon pays d’origine, le Vietnam, mes parents m’ont acheté un forfait 4G pour accéder à Internet, ce qui me permet de me connecter 24 heures sur 24. Cependant, lorsque vous vous rendez dans un autre pays, vous aurez peut-être beaucoup plus de travail à faire en ligne, vous devez donc comprendre quel type de forfaits Wi-Fi et 4G sont disponibles dans le pays où se trouve votre université, vous permettant d’accéder à Internet à des fins d’études et à d’autres fins.
Un autre élément à prendre en compte est le type de prises utilisées dans les différents pays. Il est fortement recommandé d’apporter des adaptateurs pour rendre vos appareils compatibles avec les prises que vous rencontrerez à l’étranger.
La santé mentale est un problème important lorsque vous étudiez à l’étranger. Déménager dans un nouvel environnement et rencontrer de nouvelles personnes, ainsi que quitter vos parents pendant des années, peut être accablant et solitaire, surtout si vous n’avez pas beaucoup d’amis. Avec les cours exigeants et les diverses activités que vous souhaitez suivre à l’université, il est essentiel de gérer efficacement votre santé mentale pour maintenir votre bien-être. N’hésitez pas à demander de l’aide lorsque vous en avez besoin. Les universités disposent de conseillers et de conseillers qui peuvent vous aider à gérer vos émotions, vos cours et les défis de la vie universitaire.
De plus, il est essentiel d’apprendre à contrôler vos émotions et à développer des compétences en gestion du temps. Ces compétences vous seront utiles pour faire face aux nombreuses exigences de la vie universitaire, en particulier lorsque des situations peuvent vous contrarier. Enfin, n’hésitez pas à contacter votre famille et vos amis si vous avez besoin de soutien. Même s’ils vivent à des milliers de kilomètres, ils peuvent vous apporter une aide et des conseils précieux. Même si vous ne pouvez pas les rencontrer en personne, entendre leurs conseils peut être bénéfique pour faire face au stress d’un nouvel environnement, car vos parents ont probablement vécu des expériences similaires.
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