做好出国留学的心理准备

所以当你计划出国留学时，有很多事情需要考虑。这些事情包括你的大学申请、学费、你在那里的生活、气候、准备不同的美食、准备衣服等等。然而，还有一件很多人忽略但实际上至关重要的事情，如果你计划出国留学，你需要做好准备，那就是在出国留学时做好心理准备。所以很有可能，当你还在读高中时，你还在父母的保护和监护之下，对吧？然而，当你出国留学时，你要去一个新地方，通常是在另一个国家。因此，那里的人会非常陌生，对你来说也是全新的；当然，你很可能会想念你的父母、亲戚、家人、宠物和家里的每个人。此外，在大学里出国留学意味着你必须离开你的国家；因此你将无法轻易看到这些，例如，你每天吃的食物，你在家时经常去的地方，甚至和朋友一起去超市，以及其他事情。就我个人而言，我知道很多人出国后非常痛苦和沮丧，因为出国后他们周围的世界是如此不同，他们无法适应。因此，如果你想要享受大学时光，以及如果你计划在国外工作，那么知道如何为出国留学做好心理准备是非常关键的一步。

首先，想家的感觉、担忧和痛苦的感觉是任何计划出国留学或已经出国留学的人都会感受到的。因此，我想和大家分享的第一个建议是，如果你认识正在出国留学或曾经出国留学的人，试着向他们询问他们的经历，因为我相信，当你能够听到那些真正尝试过这件事的人的观点时，你就能理解离开家的困难，以及这些人是如何克服这些挑战的。这样，你就可以从他们的错误中吸取教训，从他们的经验中学习，这样你就可以把它们应用到自己身上，这样在未来，当你出国留学时，你就不会因为那些在你之前做过这件事的人而不知所措。

好的，所以当你对出国留学感到有点害怕或担心时，试着弄清楚出国留学、在国外的挑战：是什么让人们感到害怕和不知所措？例如，你想念你的家人，你可能无法吃到那里的食物，你可能会想念你的父母、你的朋友和你的亲戚，或者其他事情。试着列出一些可能让留学经历变得非常糟糕的挑战，那么——你其实很幸运，因为当你能够意识到这些挑战，这些困难时，你就可以做好准备——在你真正尝试之前，你可以尝试找到应对它们的方法。这样，当你有了一个计划，知道如果你遇到这个特殊的问题你要做什么时，出国对你来说就不会那么困难了。好吧，让我们举几个例子来说明我们如何应用这一点——所以我会列出一些我认为对计划出国留学的人非常有用的建议。例如，许多学生面临的一个非常大的问题是，当他们在国外时，他们害怕想念与他们在一起近 20 年的家人。所以为什么不经常和他们视频通话，为什么不试着每天给他们发短信——试着计划这样做，这样你就不会想念你的家人了。接下来的例子是，当你在国外留学时，你可能无法吃到那里的食物，或者那里的食物对你来说味道不太好。在这种情况下，事先带一些可能会让你想起家人的食物，带一些可能会让你想起家乡的食物，或者试着在网上搜索你大学周围提供与你国家美食相同食物的地方。此外，如果你想念整个国家，请研究一下那所大学里与你同种族的社区。例如，我是亚洲人，所以当我上大学时，我可能会上网搜索我学校里的亚洲社区，这样我就可以联系到他们，我们都可以相互同情。