处理恋爱关系中的拒绝

哦……现在这篇文章写起来会比较难。所以在生活中，我们都希望事情按照我们想要的方式进行，对吧？这绝对适用于高中生，我们的特点是冲动，我们希望一切都按照我们想要的方式进行，尤其是在恋爱等敏感的事情上。然而，在生活中，我们不可能得到我们想要的一切，肯定会有一些你不想发生的事情，但不幸的是，它确实发生了。看看这篇文章的标题，你知道我在说什么吧？好吧，今天我们要谈谈恋爱中的拒绝，以及当我们喜欢的东西和我们感觉不一样时，我们如何治愈自己，让自己变得更好。好吧，我知道我之前已经多次提到过这个想法，但为了应对恋爱中的拒绝，你应该做的第一件事就是确认你的感受，并意识到有这种感觉是正常的。我知道这对你来说将是一段艰难的时光，尤其是如果那个“其他人”是你亲近的人，或者说是和你同班的人，所以现在，重要的是照顾好你的感受——允许自己感觉糟糕，允许自己生气，允许自己悲伤。如果你强迫自己好起来，那么你所做的一切实际上只是在压抑自己的感受——你知道，当你在那一刻甚至没有对自己诚实时，这是你能对自己做的最糟糕的事情。要意识到你有这样的感觉是完全正常的，老实说，如果这能让你感觉好一些，那就做任何事情吧。你可以使用的一个非常有效的方法是写日记——把你所有的感受都写在纸上，不要害怕或做任何事情，因为这是只有你才能接触到的东西。此外，你可以和你认识的人分享发生的事情，比如你最好的朋友或家人，因为我确实坚信，当你把一切都说出来时，你会感到轻松很多——但也要确保你信任与你分享“秘密”的人，因为当你与他们分享这些事情时，你就是在向他们暴露你脆弱的一面，如果他们是坏人，他们很容易利用这种脆弱来伤害你。当然，你不能因为被人拒绝而悲伤太久，对吧？允许自己下定决心，但在这个阶段结束后，你必须问自己这个问题：你想和那个人做什么？实际上，有很多方法可以解决这个问题，但你必须小心你所做的事情，因为如果你没有平衡你的心和你的大脑，那么你所做的只是伤害自己，让自己一次又一次地跌倒。通常，对方不会对此抱有恶意（只是感情没有得到回应），因此，如果你的感情允许你这样做，那就和他们重新做朋友吧（不要让你和那个人都感到不舒服）。另一方面，如果你的感情不允许自己这样做，你可以疏远那个人，如果这意味着你可以让自己痊愈（我知道这会非常伤人，尤其是被一个你真正珍惜的人拒绝）。我还想指出的一件非常重要的事情是，怨恨不是解决办法——要意识到问题中还有其他利益相关者，而不仅仅是你。通过学会同情对方——他们不想伤害你，但他们没有同样的感受——你最终可以解脱自己，让自己远离这个问题。今天我想谈的最后一件事是我认为你绝对需要知道和意识到的事情，尽管它可能不是那么积极：如果你确定这段关系中没有回报，那么坚持这段关系对你来说是不健康的——你不能强迫世界上任何事和任何人按照你的意愿去做，对吧？我知道事实可能会令人悲伤和失望，但请教会自己放手。有时这并不总是关于心，而是关于你的大脑：意识到你需要更爱自己，我的意思是放手并更多地关注其他事情。这当然不会是一个简单的过程（有些人多年后仍会为被拒绝而悲伤），但通过关心自己以及寻求他人的帮助，我希望你不必独自度过这段痛苦的时光。此外，如果你愿意分享自己，你可以给我发电子邮件——我会永远支持你们！