掌握公开演讲的艺术

在生活中，如果你想在未来取得成功，你需要学习很多技能。在这些技能中，我认为非常重要的一点是公开演讲技能，这不仅对你的学业至关重要，而且对你成年后的未来也至关重要！我知道，光是这么说，有些人可能已经害怕了——公开演讲并不像看起来那么容易。我明白你的意思——然而，如果你能学会这些技能，你将能够帮助自己很多：公开演讲存在于我们生活中的很多事情中。就我个人而言，我以前对公开演讲非常不适应，但通过今天我要和大家分享的一些技巧，我相信你能够把你讨厌的事情变成你真正感兴趣的事情！

好的，首先，我知道这会很可怕。当你演讲时（即使是像在课堂上做一个小演讲这样小的事情），有几百双眼睛盯着你，这种感觉太可怕了。如果人们把目光移开怎么办？如果人们笑或看起来怀疑怎么办？如果他们讨厌演讲怎么办？如果我说了一些愚蠢或不合适的话把整个演讲搞砸了怎么办？这些都是在公开演讲时让人紧张的事情。但是，相信我，每个人在公开演讲时都会有这种感觉；所以，归根结底，关键在于知道如何控制自己，不要让恐惧和怀疑占上风。首先，学会让自己接触公开演讲。没有人能够掌握公开演讲的艺术，并且在第一次演讲时就能赢得所有人的喜爱。关键在于让自己走出舒适区，不断练习。为了准备好将来与数百人交谈，只需循序渐进，不要着急——例如，如果你还在上学，可以要求成为小组项目的负责人。从与 6 到 8 人的小组交谈开始，从与你不太熟悉的人交谈开始。练习直到你能够学会如何在这些群体面前讲话，然后再继续在班上演讲。我知道在这个开始阶段，你会开始发现这会变得非常非常可怕。那么，当你开始向听众介绍或交谈时，你应该做些什么呢？好吧，从你最初的经验中，问问自己：“为什么我害怕向这些人演讲？”你知道为什么有些人能够很好地在公众面前演讲吗？嗯，这是因为他们能够意识到阻碍他们成功的因素，然后他们试图解决这些问题。例如，如果你的问题是担心在演讲过程中会忘记内容，那么在你真正开始演讲之前，试着准备一些笔记，或者在你真正进行公开演讲之前做一些排练。在其他情况下，有些人只是害怕周围有很多人。因此在处理这个问题时，为什么不试着对人们更开放，为什么不在真正有机会与其他人交谈之前试着暴露自己？当你能够感受到与其他人在一起的舒适感时——即使他们是陌生人——那么我相信你将能够很好地练习公开演讲。

好吧，所以当你真正学习这样做时，请记住一件事：记住你可能永远无法完全治愈公开演讲的恐惧。好吧，说实话，有些人就是无缘无故地害怕公开演讲：有些人太害怕了，即使他们进行培训和排练，他们仍然害怕公开演讲。公开演讲和知道如何掌握它是一个非常漫长而艰巨的旅程，需要大量的努力和时间。正因为如此，如果你不能掌握公开演讲，那是完全没问题的。然而，我认为非常重要的一点是，你永远不要放弃，你要让自己经常尝试这样做，并且不断练习，直到你觉得更舒服，或者直到你能够控制你的恐惧和紧张情绪。